Утягивающие белье: польза или вред? Утягивающие белье: польза или вред Можно ли постоянно носить утягивающее белье.

Главная / Мода

Еще до рождения ребенка женщине следует позаботиться о белье, которое она будет носить после родов. Оно должно обеспечивать необходимую гигиену роженицы и поддерживать растянутые за время беременности мышцы. Сегодня в аптеках представлены различные виды послеродового белья. Разберемся подробнее с его видами, назначением и свойствами.

Белье после родов подразделяется на одноразовые вещи гигиенического назначения и утягивающие изделия для коррекции фигуры и поддержания обвисшей кожи и мышц.

Преимущества утягивающий вещей

Утягивающее белье после родов выполняет определенную эстетическую функцию. Оно поддерживает обвисшие ткани живота и грудь, обтягивает располневшие бедра, делая женскую фигуру более стройной и привлекательной. Однако основное назначение таких вещей заключается в лечебном эффекте утяжки.

Компрессионный эффект поможет мышцам матки и брюшной полости быстрее сократиться и вернуться в свое первоначальное состояние. Растянутые на последних сроках беременности ткани живота после родов еще некоторое время находятся в таком состоянии, так как процесс сокращения происходит постепенно. При многоплодной беременности или больших размерах малыша эти ткани растягиваются очень сильно, поэтому приходится дополнительно их поддерживать, так как под своим весом они не смогут сократиться до первоначальной степени и живот рискует остаться обвисшим.
Кроме того, поддерживающая функция снизит нагрузку на позвоночник, который и так испытывает очень большие нагрузки на поздних сроках беременности и во время родов, предотвратит возникновение межпозвоночных грыж.
Использование компрессионный изделий поможет избежать опущения внутренних органов в малом тазу в случае сильного растяжения мышц и связок.
Для предотвращения образования спаек врачи рекомендуют новоиспеченным мамам по возможности больше ходить уже в первый период после рождения малыша. Поддержка внутренних органов и позвоночника в это время поможет снизить болевые ощущения.

Состояние ног после родов

Когда можно начинать носить подтягивающие вещи

Сразу после родов женщине запрещено заниматься физическими упражнениями, даже если очень хочется поскорее вернуть своему телу хорошую форму. Разнообразные диеты в это время также противопоказаны, так как рацион кормящей мамы напрямую влияет на здоровье и развитие малыша. В такой ситуации на помощь приходит корректирующее белье, которое, подтягивая обвисший живот, делает фигуру более стройной. Утягивающие изделия незаметны под одеждой, поэтому их можно надевать даже на торжественные мероприятия.

Среди врачей существуют различные мнения по поводу того, с какого периода после родов можно начинать носить утягивающие изделия. Одни доктора считают, что подтягивающие вещи можно надевать уже через 1–2 дня после родов, чтобы ускорить процесс послеродового восстановления мышц. Другие врачи считают, что лучше начинать использовать такие вещи через 2–3 недели. По их мнению, внешнее давление на мышцы снижает собственный тонус тканей, из-за чего процесс сокращения замедляется. Кроме того, компрессионное белье может сдавить петли кишечника, которые в период беременности изменили свое положение внутри тела, что станет причиной запоров. Да и давление на внутренние органы можно оказывать тогда, когда матка уже займет свое прежнее положение, а это происходит через 1–1,5 недели после родов.

Несмотря на большое количество полезных функций, существует ряд противопоказаний, при которых корректирующее белье после родов использовать не рекомендуется. К ним относятся:

проведение родов при помощи кесарева сечения, на протяжении двух недель после хирургического вмешательства женщине необходимо носить особый бандаж;
проблемы с почками или заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается отечность тканей;
болевые ощущения в районе живота, болезни желудка и кишечника;
аллергия кожи на компоненты, входящие в состав изделий.

Нужно ли носить бандаж молодым мамам после родов и как его выбрать

Подбирая компрессионное белье после родов, следует особое внимание уделить определению размера.

Грамотно выбранное белье не сжимает тело, сдавливая внутренние органы и нарушая их кровоснабжение, а оказывает компрессионный, поддерживающий эффект.

Если вещь будет меньшего, чем необходимо размера, вместо пользы она принесет вред. Изделие же большого размера не принесет ожидаемого эффекта.

Виды изделий для коррекции фигуры

Женщинам, рожавшим естественным путем, надевать компрессионное белье разрешается раньше, чем тем, кто рожал при помощи кесарева сечения или имеет послеродовые осложнения.

В любом случае перед покупкой утягивающий изделий роженице следует обсудить со своим лечащим врачом их вид и назначение, так как окончательный выбор во многом зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Наиболее распространенными видами компрессионного белья являются:

Послеродовой бандаж в виде широкого пояса. Он закрывает область живота и часть бедер. Этот корсет полезно использовать роженицам после кесарева сечения, так как он снимает нагрузку на рубец, способствуя скорейшему заживлению шва. Такой бандаж не очень удобен тем, что при ходьбе или во время активного движения может смещаться вверх.
Корректирующие трусы с высоким поясом. При ношении такого белья происходит утяжка не только живота, но и ягодиц. Существуют модели с удлиненным низом, по типу женских панталон, которые поддерживают не только живот и ягодицы, но и всю поверхность бедер. Трусы с утяжкой являются очень популярным видом корректирующего белья после родов. Такое белье плотно облегает тело, не сдвигается во время движения и формирует красивый подтянутый силуэт. Его можно носить длительное время, во время прогулок с ребенком или занимаясь домашними делами. В районе промежности сделана специальная застежка, которая дает возможность ходить в туалет, не снимая утягивающие трусы.

Какие упражнения будут наиболее эффективными после родов для похудения

Утягивающее белье поможет женщине после рождения малыша восстановить стройность, убрать обвисший живот. Оно будет незаменимым помощником в тот период, когда приступать к спортивным упражнениям еще рано, но хочется поскорее восстановить хорошую форму. В дальнейшем компрессионное белье можно будет заменить послеродовой гимнастикой и специальной диетой.

Кто из нас, женщин, не мечтает о красивой и стройной фигуре? Это хорошо, что от природы или в результате усиленных тренировок у вас красивая фигура. Но как быть тем женщинам, которые в силу ряда причин не могут похвастаться своей идеальной фигурой?

Особенно хочется быть неотразимой на особых торжественных мероприятиях или свидании. Но куда деть все те жировые отложения на животе и бедрах, которые мы так бездумно накопили и теперь все это так некрасиво смотрится на фигуре... Оказывается, выход есть. Сейчас наша промышленность выпускает модели корректирующего белья для женщин самых разнообразных фасонов и, надевая которые, можно подправить фигуру.
Но покупая корректирующее белье, иногда стоит задуматься: в каких случаях оно будет действительно полезным и не принесет ли оно вред для здоровья. Но чтобы разобраться, польза или вред от корректирующего белья, надо знать из чего оно состоит и какие функции выполняет.

Виды корректирующего белья

Это необходимо знать, чтобы правильно скорректировать свою фигуру. Корректирующее белье - это разновидность нижнего белья, которое имеет особый крой. Его можно надевать как на голое тело, так и на обычное нижнее белье.
Такое белье создано для акцентирования внимания на таком достоинстве женщин, как стройность. А стройная подтянутая фигура придает правильную осанку и, как следствие, красивую походку. Причем такое белье предназначено для женщин любого возраста и телосложения.

Утягивающее белье

Задача такого белья стянуть выпирающие части тела. В основном это жировые отложения на животе и талии. Такой функцией обладают корсеты, трусы, шорты, панталоны. Такое белье считается самым грубым видом одежды, хотя у него очень плоские и незаметные швы. Вспомните, как раньше затягивали в корсеты барышень, что они даже не могли вдохнуть полной грудью и частенько от этого падали в обморок.

Моделирующее белье

Это более современные модели корректирующего белья. Они способны не только спрятать жировые отложения, но и переместить их в нужном направлении. Например, если вы надели моделирующие колготки или шорты, то выпирающие части тела перенаправляются с живота к попе. А грация - жировые отложения с живота перенаправляет к груди.

Как правильно выбрать утягивающее белье

При покупке утягивающего белья прежде всего определитесь с каким платьем вы собираетесь его надевать. Примеряя выбранное белье, обратите внимание на то, удобно ли вам в нем не только стоять, но сидеть или двигаться. Белье не должно вызывать чувство дискомфорта.
Если вы покупаете утягивающее белье под платье с декольтированным топом, при примерке обратите внимание, не появились ли жировые складочки в районе подмышек. Если это утягивающие трусики, то не должна быть видна граница утягивающих трусиков. В любом случае не следует утягиваться слишком сильно, особенно, если это корсет, в противном случае будет трудно дышать. Если вы собираетесь под свой наряд надевать утягивающее белье, то и сам наряд должен быть своего размера.
При покупке белья отдавайте предпочтение маркам известных фирм, обязательно спрашивайте или ищите на упаковке гигиенический сертификат. Приобретайте белье не меньше на 1 размер, чем собственный.

На что следует обратить внимание

По своей функции корректирующее белье должно быть эластичным и упругим, то есть при ношении оно должно растягиваться и одновременно сохранять свою первоначальную форму. Изделия из натуральных тканей такими свойствами не обладают, поэтому при изготовлении такого белья применяются материалы с синтетическими волокнами. Многие модели утягивающего белья для женщин за счет таких материалов обладают функцией лимфодренажа и антицеллютного массажа, что не плохо.
С другой стороны синтетические материалы имеют склонность вызывать раздражение кожи. На это следует обратить внимание, если есть склонность к различным аллергиям. Кроме того, такие материалы обычно «не дышат», возникает эффект сауны и излишняя потливость.
Длительное и частое ношение утягивающего белья нарушает лимфоток и кровоснабжение кожи, мышц и особенно внутренних органов. Особенно при ношении моделирующего бюстгальтера от сильного сдавливания страдают молочные железы.
Самое плохое то, что при частом ношении белье берет на себя функции мышечного корсета, мышцы не работают, расслабляются и со временем просто перестают работать. И только стоит снять белье, внутренние органы остаются без опоры, что вредно для здоровья в целом.
Чтобы этого не происходило, помните: на каждый час носки «секретного» белья необходимо 30 минут заниматься любыми физическими упражнениями для восстановления мышечного тонуса.

Кому нельзя носить утягивающее белье

Но как бы вы не хотели видеть себя стройной, надо знать, кому ношение корректирующего и утягивающего белья противопоказано. Нельзя носить утягивающее белье в следующих случаях:

Утягивающие панталоны и шорты нельзя носить женщинам с варикозным расширением вен на ногах.

Корсеты и утягивающие платья строго противопоказаны при гипертонии, стенокардии, ишемической болезни сердца, аритмиях.

Но самое главное надо знать, что подобное белье не рекомендуется носить более 6 - 8 часов подряд. Знайте, что вы будете выглядеть стройной и подтянутой лишь только тогда, пока на вас надето это белье. А чтобы всегда выглядеть на все «сто», все-таки задумайтесь о регулярной физической нагрузке в тренажерном зале или дома, о прогулках на свежем воздухе. Не забывайте правильно питаться и не переедать. Вот тогда точно, дорогие женщины, на вас будут обращать внимание особы противоположного пола.

Одна из особенностей организма женщины - способность преобразовывать запас энергии в виде подкожной жировой прослойки в большем, нежели у мужчин, объеме. Объяснение этому явлению простое - представительницам прекрасного пола предстоит вынашивать потомство и вскармливать его, а это значит, что женское тело всегда должно быть готово к беременности и родам. Однако типичные округлости бедер и ягодиц, а также заметный мягкий животик нравятся далеко не всем представительницам прекрасного пола. Скорректировать эти проблемные зоны можно мгновенно, достаточно приобрести специальные утягивающие трусы с высокой талией.

Белье, делающее силуэт стройным

Проблемой коррекции фигуры при помощи специальной одежды и приспособлений человечество озабочено с незапамятных времен. Уже в Средневековье все знатные и богатые дамы носили корсеты, делающие и доводящие до головокружения. Сегодня же модные магазины предлагают нам огромный ассортимент изделий, способных улучшить фигуру моментально. Один из самых популярных видов корректирующего белья - утягивающие трусы с высокой талией. В зависимости от фасона конкретной модели это изделие способно уменьшить объем бедер, ягодиц или живота, а иногда и всех зон сразу. Однако для того, чтобы «волшебство» произошло, и фигура стала идеальной, следует учесть несколько правил при выборе данного изделия.

Правда и мифы о корректирующем белье

Не слушайте тех, кто говорит о том, что постоянное ношение утягивающих трусов и корсетов поможет уменьшить ваши реальные объемы. Разумеется, Уже из названия понятно, что корректирующее белье создано для коррекции, а не похудения. Утягивающие трусы с высокой талией помогут вам влезть в вечернее платье вашей мечты и поразить всех на каком-то особом мероприятии. Для ежедневного ношения такое белье категорически не подходит. Нося его постоянно, вы рискуете заполучить хронические заболевания вместо фигуры своей мечты. Не подходят обычные утягивающие трусы и для использования после родов. Помочь вернуть фигуру молодой маме может специальный бандаж, который несколько отличается от обычных корректирующих моделей формой и имеет специальные хлопковые вставки.

Что будем утягивать?

Обратите внимание: в магазине корректирующего белья вы увидите самые разные трусики. Каждая модель создана для коррекции определенной зоны. К примеру, классические достаточно закрытые трусики или шортики призваны сделать идеальными ягодицы. Если их штанины удлинены - перед вами модель, корректирующая зону бедер. Утягивающие трусы с высокой талией могут доходить до пупка или же закрывать тело до бюстгальтера как полноценный корсет. Если вы полностью довольны нижней половиной своего тела, но хотите подтянуть живот, обратите внимание на трусики-стринги с утягивающим верхом. Существуют и модели для коррекции всех проблемных зон. Они обычно начинаются под грудью, а их штанины доходят до колен.

Утягивающие трусы с высокой талией: как выбрать и где купить?

Корректирующее белье следует покупать в специализированных магазинах. Это тот вид одежды, который намного удобней выбирать лично, а не по каталогу или через интернет-магазин. Очень хорошо, если есть возможность примерить заинтересовавшую модель. Но все равно на всякий случай снимите мерки дома заранее и ориентируйтесь на таблицу размеров. Обратите внимание на состав изделия. Даже не пытайтесь найти 100% хлопок или шелк, но вставки из натуральных тканей обязательно должны быть, чтобы кожа дышала. Утягивающие трусы с высокой талией (фото в начале статьи) корректируют фигуру благодаря своей эластичности, поэтому синтетика в их составе присутствует всегда. Важно правильно подобрать размер. Изделие должно убирать жировые складки, но при этом не слишком сильно сдавливать. В корректирующем белье должно быть приятно находиться, а при изменении позы или совершении бытовых действий дискомфорта быть не должно.

Медики предупреждают: корректирующее белье может навредить!

Носить корректирующее белье можно не более 5-6 часов в сутки. Важно понимать, что любой корсет сдавливает не только жировую ткань, но и внутренние органы. Чаще всего страдают легкие, диафрагма и желудок. Поэтому воздержаться от ношения корректирующего белья следует при любых проблемах с пищеварением и сердечно-сосудистой системой. Абсолютным противопоказанием для разнообразных утягивающих изделий является также беременность. Даже если срок небольшой, неудобная сдавливающая одежда может негативно повлиять на развитие плода. А вот зачастую даже врачи рекомендуют носить специальные послеродовые утягивающие трусы с высокой талией.

Каждая женщина стремится быть стройнее и привлекательнее. Но из года в год всё сложнее и труднее удержать себя в параметрах 90-60-90. Вот по этой причине мы и запихиваем себя в различного вида корсеты, трусики-утяжки и прочего вида корректирующее бельё. И получаем втянутый животик, сглаженные линии по талии и… кучу проблем со здоровьем.

Трусики-утяжки и не только…

Утягивающие трусики различают по слабой, средней и сильной степени коррекции, в зависимости от того, на сколько идеальной вам нужно сделать зону бедер и ягодиц. Но одевать такую «прелесть» можно изредка, так сказать по необходимости и находиться в ней не больше 6 часов подряд.

Также следует обратить внимание на состав ткани. 100% хлопковых вы не найдете, так как белье, по роду своей обязанности, должно растягиваться. Не бойтесь если в его состав входит лайка. А вот такое волокно, как нейлон, лучше обходить стороной.

Существует великое множество видов утягивающего белья. Используйте это разнообразие и носите белье в зависимости от того, какую часть вашей фигуры нужно скорректировать в данный момент.

Утягивающие панталоны или трусики-шорты хорошо подойдут для выравнивания зон бедер и ягодиц.

Если проблема только в выступающем животике — то можно использовать только утягивающий пояс. Он сгладит складки в районе талии, начиная на уровне бедер и заканчивая под грудью.

Желаете убрать складки на спине — приобретите корректирующею майку.

Ну а для желающих сделать ножки идеальными хорошо подойдут панталоны длиной до щиколоток.

Но, несмотря на все прелести утягивающего белья, нужно не забывать, что они, при долгой носке, нарушают кровообращение в органах малого таза, нарушают пищеварение и могут стать причиной бесплодия.

Людям, страдающим метеоризмом и различными видами заболеваниями кишечника, а также беременным носить трусики-утяжки противопоказано.

Корсеты

Издавна считалось что корсеты деформируют фигуру и сдавливая грудную клетку, наносят значительный вред здоровью. Но в наше время, они хоть и становятся опять популярны, но уже не доставляют таких неудобств как в былые времена.

А привлекателен корсет тем, что:

Зрительно уменьшает объемы живота
Сглаживает ненужные неровности в районе спины и боков
Поднимает и зрительно увеличивает грудь
Заставляет исчезнуть складки в районе талии
Его практически не видно под одеждой
Быстрый способ скрыть недостатки фигуры за считанные минуты без диет

Ну а теперь рассмотрим его вредности:

При длительном ношении, когда легкие не полностью расправляются во время вдоха, организм испытывает кислородное голодание. Происходит плохое насыщение кислородом коры головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Впоследствии женщина может испытывать головную боль, тошноту, боль в мышечной ткани. В редких случая нарушается зрение и координация движений.

Также следует отметить, что при регулярном ношении происходит сдавливание диафрагмы, желудок женщины плохо снабжается кровью. В последствии ухудшается пищеварение, что приводит к ощущении тяжести, изжоге и дисбалансе в работе кишечника.

Беременным женщинам нельзя носить корсеты даже на очень маленьком сроке беременности, так как он может вызвать патологию развития плода.

Исключения составляют только медицинские корсеты, которые помогают укрепить мышцы спины при травмах позвоночника.

Накиньте бретели на плечи и наклонитесь вперед, чтобы грудь естественно провисла.
В таком положении застегните широкий пояс бюстгальтера и выпрямите спину. Следующее движение можно выполнять при наклоне вперед и в вертикальном положении.
Просуньте руку под широкую застежку, как показано на рисунке 2 и проведите рукой по направлению вперед, собирая таким образом мягкие жировые ткани в чашечку.
Подрегулируйте бретели, чтобы зафиксировать высоту и объем груди, не забывая при этом закрыть подмышечную область. Если у вас уже образовался подмышечный валик в следствие ношения плохого белья, то как возможно чаще повторяйте движение по возвращению жировых тканей в грудь, которое вы видите на третьем рисунке.
Легко потяните за застежку бюстгальтера вниз, чтобы уровень застежки был одинаковый и впереди и сзади.
Если груди немного отличаются по размеру, добавьте пуш-ап в ту чашку, что меньше.
Придать больше объема и округлости груди поможет простой способ. Наклонясь вперед, возьмите снизу широкий пояс бюстгальтера между чашками и потяните сначала от себя, а потом вверх.

При надевании корсетной майки или корсета-майки надо учитывать следующие правила:

Наденьте корсет-майку и потяните его за передние полочки вперед и вниз, зацепив четвертый снизу крючок за петлю на одном из трех рядов, после чего последовательно один за другим застегните на остальные петли. По верхней петле вы должны определить свой уровень комфорта - для движения, для дыхания и так далее.
Расправьте плечики корсета-майки и легко потяните изделие вниз, чтобы почувствовать и зафиксировать наиболее удобное для вас положение.
Ладонью проведите под тканью корректирующего корсета по направлению вверх к застежке бюстгальтера, "перетаскивая" таким образом мягкие ткани к области груди.
При большом животе полезно производить застегивание корсета лежа, втягивая живот или приподняв бедра. Таким образом, вы фиксируете внутренние органы на физиологически правильный уровень и оказываете распределяющее давление на растянутый кишечник. Это надо делать не менее 3 недель с начала пользования корректирующим корсетом.

Последовательность при надевании корректирующих бриджей, панталон и легинсов.

(После родов и для профилактики опущения внутренних органов выполнять эти рекомендации лежа, подняв выше бедра)

Просуньте руку под корректирующие панталоны сзади и приподнимите ягодицы, чтобы они оказались в зоне меньшей компрессии (однослойные "кармашки" для ягодиц).
Просуньте руку спереди в пах и разгладьте кожу между ног в стороны и вверх. Ткань в этой области имеет двойную компрессию, которая сгладит неровности, уплотнит кожу и излишки жировой ткани, предупредит их нарастание и деформацию линии внутреннего бедра.
Для того, чтобы убрать "галифе" и сделать линию бедер более плавной и красивой, каждую сторону бедра прогладьте в направлении области ягодиц, к зоне легкой компрессии.
В течение всего дня, например, после пользования туалетом, повторяйте эти движения по формированию области бедер и ягодиц: